O Dia das Crianças é uma das datas comemorativas mais importantes no calendário de escolas e lojas. De acordo com a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), a expectativa para 2021 é que a venda de brinquedos movimente cerca de R$ 7,4 bilhões, com crescimento de 3,4% para o setor.
Mas, além de fortalecer a economia brasileira e gerar bastante alegria para os pequenos, o Dia das Crianças também é uma oportunidade valiosa para os pais se divertirem ao lado dos filhos com as brincadeiras ao ar livre.
Como as crianças da atualidade costumam passar boa parte do tempo na frente de tablets ou celulares, uma boa alternativa para aproveitar a data de forma eficaz é deixar a tecnologia de lado e priorizar as atividades em ambientes externos.
Os pais podem, por exemplo, convidar os filhos para um passeio em parques públicos, visitar uma praia, fazer trilhas ecológicas, conhecer cachoeiras e muito mais.
Esse tipo de atividade de lazer é essencial para estimular o contato de crianças e adolescentes com a natureza e despertar a consciência ambiental nelas. Outros pontos positivo dos passeios ao ar livre entre pais e filhos são:
Melhora da saúde física e mental;
Mais interação entre a família;
Melhora do desenvolvimento infantil;
Estímulos sensoriais nas crianças;
Alívio de tensões;
Desenvolvimento da criatividade.
Por que as brincadeiras ao ar livre são importantes?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o sedentarismo infantil traz prejuízos graves para a saúde e aumenta os casos de hipertensão arterial, diabetes, colesterol e depressão na infância.
Sendo assim, neste Dia das Crianças, as brincadeiras com terra, água, grama, e água são excelentes sugestões para distrair os pequenos e estimular um crescimento saudável.
Afinal, existem diversos tipos de jogos e atividades que ajudam no gasto de energia, o que acaba fortalecendo a musculatura, o sistema imunológico e prevenindo a obesidade nos mais jovens.
20 brincadeiras ao ar livre para o Dia das Crianças
Em entrevista ao UOL, a pediatra e neonatologista Claudia Marilia Fenile Conti afirmou que as brincadeiras em espaços abertos favorecem a autonomia das crianças e incentivam a descoberta de novas experiências.
"Eles ficam mais ativos, criativos e felizes, também se tornam mais dispostos a assumir riscos, tentando resolvê-los. Essa busca do desconhecido a 'céu aberto' traz mais confiança para as crianças", declarou a especialista.
Sendo assim, nada melhor do que usar o quintal de casa, a área de lazer do condomínio ou algum espaço público para fazer brincadeiras divertidas com seu filho.
Confira abaixo a lista de 20 opções de atividades elaboradas pelo Melhor Escola:
Pular corda
Brincar no balanço
Brinca de pega-pega
Jogar bola
Fazer guerra de água com bexigas
Brincar de amarelinha
Pular elástico
Brincar de cabra-cega
Esconde-esconde ou pique-esconde
Fazer bolhas de sabão
Andar de bicicleta
Andar de patins
Andar de skate ou patinete
Cabo de guerra
Brincar de mímica
Caça ao tesouro
Fazer pinturas em telas
Soltar pipa
Brincar de peteca
Apostar corrida
Principais vantagens das brincadeiras ao ar livre
Vale destacar que, muito mais do que estimular o crescimento saudável, as brincadeiras ao ar livre também geram benefícios para a concentração das crianças e muitas recordações para serem lembradas em diferentes fases da vida.
Sem falar que essas brincadeiras não exigem muitos investimentos e podem ser feitas de forma barata, garantindo a alegria da família toda com pouquíssimos gastos.
Na hora de levar seu filho para brincar ao livre, lembre-se de carregar uma garrafinha de água e usar roupas leves, caso o tempo esteja quente. Também é importante usar protetor solar, álcool em gel e repelente para garantir máxima proteção nos momentos de folga.