Atualizado em 04/07/2025.
Atividades sobre sentimentos e emoções na educação infantil são cada vez mais valorizadas como parte essencial do desenvolvimento das crianças. Afinal, entender o que sentimos — e como lidar com isso — é tão importante quanto aprender a ler e escrever.
Filmes, músicas e desenhos já abordam o tema de forma lúdica, e isso pode ser reforçado com práticas simples e criativas no dia a dia. Trabalhar emoções e sentimentos desde cedo ajuda as crianças a nomearem o que sentem, expressarem suas necessidades e se relacionarem melhor com os outros.
Atividades sobre emoções e sentimentos podem ser feitas tanto na escola quanto em casa, com apoio de pais, responsáveis e educadores. Vale usar tudo que faz sentido no universo infantil: personagens favoritos, emojis, cores, histórias e situações do cotidiano.
Continue a leitura e entenda por que desenvolver esse tipo de habilidade é tão importante e conheça ainda ideias de atividades lúdicas sobre sentimentos e emoções na Educação Infantil para fazer com os pequenos.
Neste artigo você vai ver:
Qual a importância de atividades sobre emoções na educação infantil?
Como trabalhar sentimentos com crianças?
Quais são as atividades sobre sentimentos e emoções para educação infantil?
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Qual a importância de atividades sobre emoções na educação infantil?
Desde cedo, as crianças precisam entender que sentir — e falar sobre o que sentem — é saudável. Por isso, as atividades sobre sentimentos e emoções na educação infantil são tão importantes.
Emoções bem trabalhadas = adultos mais equilibrados
Muitos adultos enfrentam dificuldades emocionais porque, na infância, foram ensinados a reprimir o que sentiam. Frases como “engole o choro” ou “isso não é nada” ainda são comuns, mas podem gerar impactos duradouros.
Em vez disso, acolher o sentimento da criança — seja alegria, tristeza, raiva ou medo — ajuda a fortalecer sua saúde emocional e a desenvolver a inteligência emocional.
Sentir não é errado. Reprimir, sim.
Falar sobre emoções desde a infância:
Ensina a nomear e identificar o que estão sentindo
Ajuda no desenvolvimento da empatia
Estimula a comunicação emocional
Prepara as crianças para lidar com frustrações e conflitos
Qual o papel das atividades lúdicas?
A melhor forma de explorar esses temas com crianças é por meio do brincar. As atividades lúdicas sobre sentimentos e emoções na educação infantil ajudam os pequenos a:
Se expressarem com mais naturalidade
Se reconhecerem nos personagens e histórias
Refletirem sobre o que sentem de forma leve e divertida
Essas propostas podem (e devem!) ser feitas tanto na escola quanto em casa, sempre respeitando o tempo e a maturidade de cada criança.
Como trabalhar sentimentos com crianças?
Antes de propor atividades sobre sentimentos e emoções na educação infantil, é importante entender como esse trabalho pode (e deve) ser feito de forma respeitosa e eficaz com os pequenos.
Afinal, emoções como alegria, medo, raiva, tristeza ou frustração fazem parte do cotidiano das crianças — e precisam ser acolhidas, não ignoradas.
Criação de vínculo vem antes de qualquer atividade
Trabalhar emoções exige um ambiente seguro e acolhedor. As crianças precisam sentir que podem confiar em quem está conduzindo a conversa.
Seja pai, mãe, responsável ou educador: o primeiro passo é criar um espaço de escuta e empatia.
Fale sobre sentimentos no dia a dia
A melhor forma de ensinar sobre emoções é vivendo e nomeando essas experiências com naturalidade.
Você pode:
Conversar sobre como foi o dia da criança
Comentar como você está se sentindo também (modelagem emocional)
Usar histórias, desenhos ou filmes para puxar o tema
Use recursos visuais e simbólicos
Crianças pequenas nem sempre conseguem verbalizar o que sentem. Por isso, usar desenhos sobre sentimentos e emoções, carinhas, emojis, brinquedos e objetos ajuda muito.
Esses elementos tornam mais fácil:
Identificar emoções
Relacionar com situações do dia a dia
Criar um vocabulário emocional
Respeite o tempo da criança
Algumas emoções são mais difíceis de entender ou expressar. Se a criança não quiser falar ou participar de uma atividade naquele momento, tudo bem. O importante é que ela saiba que você está disponível.
Quais são as atividades sobre sentimentos e emoções para educação infantil?
Como vimos, as atividades sobre sentimentos e emoções na Educação Infantil ajudam as crianças a se expressarem, entenderem melhor o que estão sentindo e reconhecerem as emoções nos outros. E o melhor: isso tudo pode acontecer de forma leve, divertida e lúdica!
A seguir, confira 10 ideias de atividades lúdicas sobre sentimentos e emoções na Educação Infantil, com sugestões simples, criativas e eficazes para fazer em casa ou na escola.
1) Desenhando as emoções
Uma folha em branco pode revelar muito sobre o que as crianças sentem. Proponha que elas desenhem o que entendem por tristeza, raiva, alegria ou medo. Vale usar lápis de cor, tinta, colagens ou até giz de cera.
2) Mímica dos sentimentos
Transforme a clássica brincadeira de mímica em um jogo emocional. Faça expressões como cara de bravo, olhos arregalados de medo ou sorriso exagerado de alegria e peça para a criança adivinhar.
Depois, incentive-a a imitar. Além de divertida, essa atividade trabalha a linguagem corporal, a empatia e a percepção das emoções no outro.
3) Jogo das emoções
Crie cartões com nomes ou rostinhos de sentimentos como amor, raiva, tédio, tranquilidade ou medo. A criança escolhe um e conta uma história ou situação em que se sentiu daquela forma.
Essa é uma das atividades sobre sentimentos e emoções na educação infantil que mais estimula o diálogo, a escuta e o reconhecimento das próprias emoções.
4) Contação de histórias
Uma das atividades para trabalhar emoções e sentimentos é a contação de histórias. Porém, ao invés de apenas ler uma história de forma monótona, que tal fazer pausas e instigar os pequenos a pensarem nos sentimentos dos personagens da narrativa?
Seja num momento dramático ou de euforia, o importante é eles participarem e refletirem sobre as emoções que cercam aquela história.
5) Dado das emoções
Construa um dado de papel com diferentes emoções em cada face. Ao jogar, a criança deverá contar uma história, inventar uma situação ou até fazer uma expressão relacionada ao sentimento sorteado.
Combinar criatividade com atividades lúdicas sobre sentimentos e emoções na educação infantil é uma ótima forma de aprendizado.
6) Use fotografias para explorar sentimentos
Mostre imagens de crianças expressando emoções (pode imprimir ou recortar de revistas). Peça que a criança identifique os sentimentos nas fotos e compartilhe se já se sentiu assim.
Essa é uma forma visual de trabalhar emoções e sentimentos, despertando empatia e identificação.
7) Diário das emoções
Crie com a criança um diário para registrar como ela se sente ao longo da semana. Pode ser feito com desenhos, colagens ou pequenos textos.
Comece com perguntas simples como “Como você está hoje?” ou “O que te deixou feliz/triste?”. Esse registro ajuda a criança a entender suas emoções com mais profundidade e consistência.
8) Como você se sente quando...?
Proponha situações como: “Como você se sente quando está aprendendo algo novo?” ou “E quando alguém diz que te ama?”.
A criança responde livremente, em roda de conversa ou por desenhos. Esse tipo de reflexão fortalece a educação emocional e ajuda no desenvolvimento da empatia e da consciência emocional.
9) Emoções escondidas nos palitinhos
Monte personagens com rostinhos diferentes (feliz, bravo, assustado) colados em palitos ou bolinhas de isopor.
De um lado, uma expressão; do outro, outra. Conte uma pequena história e peça para a criança identificar quando o personagem mudou de emoção. Além de criativa, a atividade desenvolve a percepção emocional e a escuta atenta.
10) Truques para lidar com os sentimentos
Ajude a criança a encontrar formas saudáveis de expressar e aliviar sentimentos. Pode ser pular de alegria, contar até 10 na raiva, abraçar um travesseiro quando estiver triste ou conversar com alguém quando sentir medo.
Trabalhar essas estratégias é essencial para o desenvolvimento da inteligência emocional infantil.
Educação emocional e ensino de qualidade caminham juntos
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